冬季皮炎应该如何护理_保定皮炎治疗的医院排名

皮肤是人体的一大器官，并且也是人体防护的初始防线，由于人体皮肤会直接和外界接触，所以容易受气候和环境的影响。在冬季，天气比较寒冷，气候比较干燥，人们的皮脂腺分泌减少，同时汗腺分泌也会减少，使皮肤水分流失，人们多次用碱性强的肥皂或沐浴液洗澡，频繁喜欢洗温度比较高的热水澡，使人体皮肤的表面毛细血管舒张，加快了体表水分的蒸发速度，并且也会加重皮肤的干燥程度，有些人在洗澡后会感到很痒，这就诱发了冬季皮炎的发生。

基本的表现是人体皮肤会出现细小鳞屑，当严重时便可以看见“碎瓷器”样的裂纹，特别是小腿胫前侧较为明显，有时人的手背也会看见干燥性的裂纹。并且人体皮肤干燥脱屑后可以刺激痒觉神经，因此引发瘙痒症状，由于瘙痒抓挠，便会出现抓痕和渗血。当瘙痒抓挠过度时，便会影响晚间的睡眠质量。

那么冬季皮炎应该如何护理？

冬季皮炎护理事项：

1.降低洗澡频率

2.不要烫洗及搔抓摩擦皮肤，洗浴水温不宜超过45℃，洗浴时间不要太长，洗浴不用碱性很强的洗浴用品

3.洗后不要使劲擦干应轻拍干，洗后皮肤湿润时立即外涂保湿剂。

4.衣物尽量选择纯棉的物料；少用暖气和电热毯，在暖气房间里可以放置加湿器，以增加房间的空气湿度。

5.饮食方面，宜多食动物肝脏、禽蛋、鱼肝油等富含维生素A食物；芝麻、花生、黄豆、黑豆等富含亚油酸食物能滋润肌肤；多饮水，多吃胡萝卜、南瓜、新鲜蔬菜和水果等。应根据自身的状况适当食用一些清润的食物，如石斛、沙参、玉竹、百合等；若肝火重、血热的人群则可试用夏枯草、溪黄草、菊花、鸡蛋花等；还要注意少食刺激性的食物，如辣椒、酒、浓茶、咖啡等；切忌盲目进补。